ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਖੁਦ ਨੂੰ ਨਾਕਾਰਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਵੇਖ ਸਕਿਆ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਜਰਬੇ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਇਆ। ਫਿਰ ਇਕ ਹੌਰ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਠੁਕਰਾਇਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੇ...

ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜਦ ਇਕ ਸਬੰਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਖੋਜ ਕਰਾਂਗਾ ਠੁਕਰਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਾਂਗਾ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਧਰੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ...

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕਲਾਇੰਟ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਤੀਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣ। ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਨਜਦੀਕ ਹਨ ਜਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਤੀਰੇ ਵਿਚ ਸਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਘਟ ਹੁੰਦੀ...

ਜੁੜਨਾ – ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਜਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੋਰ ਤੇ ਜੁੜਨ ਬਾਰੇ ਲਿਖਾਂਗਾ ਜੋ ਕਿ ਬੜਾ ਕਾਮਨ ਜਾਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ। ਜੁੜਨਾ ਸਾਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਅਤੇ...

ਪਿਆਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵੈਬਸਾਈਟ ਲਈ ਮੇਰੀ ਖੋਜ ਵਿਚ ਮੈਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਗੂਗਲ ਤੇ ਰੋਮਾਂਟਕ ਸਬਦਾ ਨੂੰ। ਇਕ ਵੱਡਾ ਸ਼ਬਦ ਮਿਲਿਆ ਡੇਟਿੰਗ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਤਲਾਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਸ ਲੱਖ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੋਇਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿਚ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਮੈਂ ਕੇਂਦਰਿਤ...

ਜਖਮੀ ਦਿਲ ਦਾ ਕੀ ਇਲਾਜ ਕਰੀਏ ਜਦ ਇਕ ਪਿਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ ਹੱਥ ਲਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਿਲ ਟੁੱਟਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਚੱਲਣਾ ਨਾ-ਮੁਮਕਿਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ...

ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਆਪਸੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਆਦਿ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ  ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵੇਲੇ, ਕੇਵਲ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਤੀਰਾ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਵੀ...

ਅਚੇਤ ਮਨ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿੰਦਗੀ ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਡਾ ਮਨ, ਸਾਡੀ ਸੋਚ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਤੀਰੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਆਪਸੀ ਸਬੰਧ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਗਦਾ ਇੰਜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ...

ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਸਲ ਮਕਸਦ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਬੰਧਾਂ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਬੰਧ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਕੇਵਲ ਵਸਤੂਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਖ ਮਾਨਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਨਮ ਲਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸ ਲਈ ਆਏ ਹਾਂ। ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਵੀ...

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਆਜਾਦ ਰਹੀਏ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਵੀ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹਿਣ ਆਜਾਦੀ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁਣ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦੀ ਚਾਹਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਜਾਦ ਹੋਕੇ ਜਿਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਅਗਾਂਹ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਪੜ੍ਹਣ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ...